En solig höstsöndag och lite måndagstankar
 
Hej finisar 💖 har ni haft en härlig helg? Om inte så är det också okej 👌 jag tycker att det lätt kan bli att en börjar värdera sitt mående som bra eller dåligt vilket bara skapar skuld och skam. Det kanske inte är bra eller dåligt utan bara är... hänger ni med? Vi borde inte sträva efter att må tipptopp hela tiden utan istället träna oss att bara acceptera att må bra inte är varken bättre eller sämre än att må dåligt. Det finns liksom inte några regler. Vi måste förstå att det är våra hjärnor som värderar och ställer krav på oss alternativt analyserar vad andra människor förväntar sig av en som gör det ännu jobbigare än det redan är att tillexempel leva med psykisk ohälsa. ❤️ så tillåt dig att känna det du känner bra som dåligt! För det säger ingenting om dig som person.
 
Nåja nog om det :) bilderna är från i söndags då jag och min vän Tony köpte med oss godsaker från pom och flora och satt i gräset och musade :) grymt gött och fint söndagsgöra :)
 
Puss 😘 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like