Lite av varje
 
Hej babes! Hoppas att ni haft en härlig dag! Idag började jag dagen med mindfullness och mentalträning. Det var verkligen välbehövligt eftersom jag i helgen kännt mig ur balans... Jag har upptäckt ett mönster i mitt mående och att  jag påverkas väldigt mycket av hormonförändringar. Då är det viktigt att vara extra snäll mot sig själv och bara vila i att det är okej att inte må toppen jämt släppa prestationstänket och försöka att göra sådant en mår bra av. ❤️ sjukt svårt tycker jag att inte bli besviken på att en inte känner sig på topp men jag gör mitt bästa och det duger. Mindfullness är det bästa som finns. Det får mig att kunna observera när mina tankar är dömande och ger en känsla av acceptans. ❤️ 
 
Iaf, i helgen har jag fixat naglarna på hdj nails i högdalen :) gellack blev det blev nöjd 😊 sen har jag fikat med min älskling och inhandlat ett monopol :) så kul med sällskapsspel ju :) såklart har jag gjort härliga och nyttiga smoothiebowls och druckit kaffe i min Sköna jumpsuit från monki och igår var jag på mysmiddag hos Sofia :) 💖 
 
Nu känner jag att jag är lite mer på banan igen och känner mig peppad inför loppis på söndag i aspudden då jädrans ska jag och Sofia sälja satan haha 😂 ni måste komma!! 2km loppis på Facebook :) 
 
Puss 😘 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like