Ett renande och kärleksbombat bad
 
God söndag fina 💗 igår invigde jag mitt badkar med ett litet ritual bad 🛁 jag har alltid älskat att bada både badkar och i sjöar och hav 🌊 🌸 det ger mig liv kraft och lust att leva. ❤️ vatten renar och lugnar och omsluter kroppen på ett sätt som gör att jag känner mig trygg och fridfull.
 
Jag tände ljus och rökelse palo sato för att rena luften och rummet från negativa energier. ❤️ såklart fick mina kristaller vara med och sprida sin kärlek .❤️ i det varma vattnet förberedde jag med himalaya salt lavendel och rosblomblad. Och doften som spred sig var magisk! Innan jag hoppade i badet hade jag funderat på ett mantra som jag ville upprepa under mitt renande och kärleksbombade bad :) jag mediterade i badet och under inandning fokuserade jag på recive och på utandning release. Detta medförde att jag klev upp ur badet med en känsla  av närvaro och lugn samt öppenhet att ta emot possitiva vibrationer  ❤️
 
Att bada är livet  💖 så härligt sätt att ta hand om sig själv :) kommer knåpa ihop ett inlägg med ett gäng härliga ritual bad för er att testa 😍 
 
Kram Stina 🙋 💗 
 
 
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Birthday kid!
 
Hej babes! 💖 härligt med lördag ! Jag sitter i soffan mycket förväntansfull för snart plingar det på dörren och min efterlängtade badbalja ska levereras woohwo! 💖 igår fyllde  jag 28 år och blev firad av min fästman med tårta och blommor 💐 fick massor av grattis hälsningar från familjen och vänner :) så tacksam över alla underbara människor som jag har runt om kring mig. ❤️
 
Önskar er en magisk dag  💖 kramar! 💖 
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Kärlek - myter, föreställningar och rädslor
 
Hej hjärtan! Vad har ni för känsla inför alla hjärtans dag? :) pirrig, härlig eller kanske rent av obehag och ångest. Jag har ett enligt mig själv sunt och rätt neutralt förhållningssätt till denna dag. Min mamma fyller år så vi har alltid firat hennes födelsedag den 14/2. Jag och min sambo ser allahjärtans dag mest som en ursäkt för att få äta choklad haha :) Vet inte om jag sagt det förut men vi har varit tillsammans i 11 år så jag har själv aldrig kännt av den ångest jag tror många kan förnimma vid denna dag. Dock vill jag endå prata om det då jag upplever att det finns så sjukt mycket föreställningar som skapar oro och ångest kring just kärlek eller kanske kring en viss typ av kärlek, den romantiska. Jag upplever att det finns en enorm stress och press hos många människor att vilja hitta "The one" De lägger ner så mycket tid och energi på att grubbla över när deras livskärlek ska dyka upp eller om den som de träffar för tillfället är tillräckligt bra så de glömmer att lyckan alltid finns tillgänglig här och nu. Men let me brake it down for ya. All den stress och frustration som går åt till att försöka hitta en livspartner grundar sig i en liten galen tanke om brist som härstammar från egot och det normativa samhälle som byggts upp på vår jord. Detta menar bland annat Echart Tolle som skrivit boken Lev livet fullt ut. Jag vill dela med mig några mer saker som han säger ang den största myten av dem alla vad gäller romantisk kärlek. En annan människa kan aldrig fylla det tomrummet och den brist du känner än mindre kan en person eller situation göra dig hel. Om du tror det så är det dags att du spräcker den illussionen. Den enda som kan göra dig hel är du själv, och det kan du göra här och nu. Lägg märke till när du projecerar lyckan som något i framtiden eller som en tanke som säger "Om jag bara hade.....skulle jag vara lycklig" Detta är egots främsta knep att fånga dig i känslor av ångest och oro. Faktum är att en sådan tanke och föreställning inte går att lita på så därför är den helt onödig att tro på. Tänk på tidigare gånger i ditt liv du tillexempel velat ha något. När du väl fått det dyker det genast upp ett annat begär eller något annat som du skulle bli sååååå lycklig över om du fick. Om du investerar tid i att försöka fylla din livssituation med föreställningar om att du kommer bli lycklig i framtiden ramlar du bara i fällan av att inte bli fri från egots brist tänkande. Hur skulle det vara om du levde och agerade som att du redan har allt du behöver för att känna glädje och frid. Ett sådant förhållningssätt är helt möjligt och mer sant än alla föreställningar samhället och normer lägger på oss. Kom ihåg att konsumtionssamhället är beroende av att människor känner brist eftersom om alla redan var tillfreds och inte skulle se någon mening i att bli "vackrare" "Kärare" "hitta sin drömpartner" etc så skulle inte företag kunna tjäna pengar på det. Det betyder inte att du måste följa med och dras in i detta. Du kan om du vill känna glädje, trygghet, tillit här och nu oavsätt hur din livssituation ser ut. Du måste bara vända din uppmärksamhet innåt istället för att fokusera all din fokus på vad som försigår utanför dig själv. För innuti dig vilar en livskraft, ett lugn och en glädje som är långt mycket större än du någonsin kunnat föreställa dig. Jag har själv upplevt den och det förändrade hela min syn på lycka och livet. Så om du är tillräckligt mottaglig och öppen för att utmana dina föreställningar så rekommenderar jag verkligen att du börjar se dig själv som den som iaktar egots diskursiva tankemönster och att du tränar dig i medveten närvaro.

Hoppas att du fick lite nya infallsvinklar och att du varje dag förser dig själv med självkärlek, acceptans och återhämtning. För du är viktig och din livssituation är tillräcklig precis som den är. Med eller utan partner.
 
Stor kram från mig<3
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Kreativt skapande på yogamattan!
 
Hej babes! 💖 hoppas ni haft en härlig söndag :) även denna dag har gått i kreativitetens spår. ❤️ jag har suttit på yogamattan och skissat och fyllt i konturerna till min tavla som ska bli en härlig Buddha. Imorgon ska jag köpa en svart bra tuschpenna så jag kan göra massa snygga detaljer.. Ni får se hur det går sen :)
😊 kram ❤️ 
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Wolfie
 
Hola!<3 Idag har jag varit i farten igen med penslar färg och canvas :) Vilket resulterade i denna lilla varg :)
Måste köpa mer vit akrylfärg den tar slut så snabbt.. Älskar att jag börjat måla igen, kommer in i sånt härligt flow och blir helt uppslukad av nuet vilket är fantastiskt och bästa sortens terapi. Älskar att jobba med olika tekniker och verktyg tex mina händer, skvätta färg, hälla och dutta med svampar.. haha till och med degskrapan får åka fram. 

Tycker ni också om att måla? Eller hur gör ni uttryck för er kreativitet? Att skapa och vara kreativ för mig är frihet och lycka. Bara att få kladda runt med färg på mina händer är ljuvligt och strunta i resultatet. Har du alltid drömt om att måla men tror att du måste ha talang? Kasta den tanken i papperskorgen och sätt igång. Alla kan måla allt som behövs är färg och nått att måla på :) Det behöver inte bli snyggt...Oftast blir en tavla enligt mig iaf mer intressant om den inte är så perfektionisktiskt gjord. Den får mer själ då. Själva grejen är ju känslan man får när man är i processen inte nödvändigtvis resultatet. Det kan vara en bonus ;)

Stor kram gullisar och önskar er en härlig kväll!
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg