Att leva från hjärtat kräver att jag slutar skada det.
God morgon bästa ni!<3 Hoppas ni mår bättre än vad jag gör... Som jag skrev igår så har jag mycket beslutsamt bestämt mig för att sluta röka. Jag är oerhört motiverad och beslutet grundar sig i att jag helt enkelt inte vill skada mig själv mer. Jag har förstått att det inte går att älska sig själv helt och fullt om en samtidigt förgiftar sin kropp med skit som cigaretter är. Det rimmar illa. Och på senaste tiden så har jag liksom kännt att det känns så fruktansvärt fel att tända en cigarett. Beslutet är helt och hållet mitt och ingen har pressat mig eller tjatat på mig att jag borde sluta, jag vill själv och det är det som kommer göra att jag lyckas.<3
 
Idag är det dag fem utan cigaretterna och igår mådde jag så sjukt dåligt. Grät floder och hade ångest, trots detta så fanns det ingenting som kunde få mig att gå till affären och köpa ett nytt paket. tvärtom gör det mig ännu mer beslutsam. Jag är van att uthärda smärta och stå emot impulser av kortsiktig lättnad eftersom det är precis det som jag gjort vad gäller behandlingen av min ocd. Jag vet att det värsta som går att göra är att fly från obehag och jobbiga känslor eftersom det bara ger dem mer bränsle. Det är alltid värt att gå igenom smärta, känna den fullt ut, bli skrämd från vettet och ändå stanna i den tills den så småningom mister sin styrka, vilket alltid sker. Det är nyckeln till frihet och varaktig glädje.

Nu ska jag kämpa vidare äta frukost och klockan 12:00 blir det meditation på Pranama. Längtar!<3
Stor kram till er!  
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like